10% rabatt vid prenumeration på nyhetsbrevet - kod NYHET24
Det finns inget bättre än att yoga utomhus. Det är en helt annan sak och upplevelse än inomhus. Du känner lukten av buskar och träd, hör fåglar som sjunger och sus av vatten eller vind. Samtidigt som du är ett med ditt andetag och kroppens rörelse i yogan...
I år kommer jag testa ett nytt koncept! Jag har under året upptäckt Hälsohuset i Alnarp. Denna fantastiska oas mitt i Alnarpsparken.
Innan sommaren går mot sitt slut, vill jag därmed bjuda in dig till ett Sensommar Sidasih Yoga boost! Inga förkunskap krävs, bara kom precis där du är.
* Vad sägs om ett utomhusyoga pass i det gröna, men med reservation att om det regnar är vi enkelt inne på Hälsohuset istället. Vi övar smidighet, balans, provar lite dansant yoga för att hitta glädjen.
*En lunch med sallad tillsammans i gemenskapen, ute eller inne.
*Andra delen är hormon yinyoga inomhus med bl.a. härliga tennisbollar för ultimata avslappningen.
*Avslutar med en yoga nidra på det. Den yogiska sömnen som tar dig till ett läge med djupavslappning mellan sömn och vakenhet.
Yoga boost helt enklelt!
Praktisk info:
*Anmälan: yoga@sidasih.se eller på hemsidan, se länk ovan.
*Pris 875kr inkl lunch. 10% rabatt om du prenumererar på mitt nyhetsbrev - skriv NYHET24
*Ha med egen matta då vi förhoppningsvis är ute. Innemattor finns. Vattenflaska och "lager på lager" kläder. Till bollarna är det bäst med linne.
Varmt välkomna i sensommaren!
Karin
Comments