Då var den sista yogaklassen för året avklarad och jag känner en stor tacksamhet till att jag fått äran att leda er genom yogans värld 2024! Året började väldigt skakigt med galna problem med mitt växande myom och tillslut operation av både den och livmodern. Något som är vanligt men som det pratas alldeles för lite om. Har en fantastikt spännande utbildning i Hormon Yinyoga för kvinnohälsan - är ni sugna på workshop så kontakta mig!
Återhämtningen var tuffare än vad jag hade föreställt mig. Orörlig, svullen, rädd för att röra mig på ett visst sätt... Tänk att inte ens kunna gå ner i barnets position, den mest avslappnande positionen av alla...Och så ett inkomstbortfall på nästan 6 mån.
Men efter långt sommaruppehåll och ett riktigt inlyssnande av kroppen, blev hösten i alla fall hyfsad. Jag tvingades att själv praktisera mindfulness till högsta grad, för att inte köra över mina egna gränser. Klasser hölls, ny SeniorYoga/stols-yoga i Löddeköpinge på Norrehed och Thulehem i Lund.
Mest av allt väldigt stolt över den digitala kursen Desk detox yoga för kontorsvärk som tog mig ca 5 mån att skapa - och klar blir den ju aldrig. Men lansering är gjord och den 17 jan ger jag ett gratis webinar (som kan ses i efterhand om du anmält dig), för att inleda en ny kursomgång i februari.
Jag vill tacka alla som kommit på mina klasser och hoppas på återseende 2025! Ha en riktigt god jul och njut av tiden tillsammans med nära och kära.
Karin
Comentarios